-Andrés de Jesús Vélez Franco- Mejores canciones para relajarse

 - Andrés de Jesús Vélez Franco- Mejores canciones para relajarse: Es bien sabido que el estrés es perjudicial para la salud, de ahí la importancia de buscar diferentes formas para disminuirlo. Buscar música para relajarse es una buena alternativa que ayudará a armonizar el sonido con tu estado de ánimo.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¿Cuál es el tipo de música recomendable para relajarse? Los géneros musicales y canciones son tan extensos y variados que pocas veces podemos saber los golpes por minuto, si necesitas bajar tu estrés después de un largo día, estos son los géneros musicales más recomendables para relajarse.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡Sonidos ambientales o sonidos de la naturaleza! La lluvia, el sonido de las olas en la playa, el sonido de un río o fuentes de agua, particularmente más efectivos si se mezclan con otra música como jazz ligero.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡La música con ritmos suaves, lentos y constantes! Son ideales para relajar la actividad cerebral induciendo a un estado de trance similar a la meditación, también se relajan los músculos creando una sensación de alivio mientras liberas todo el estrés.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡Aquí te comentamos! Hicimos una lista de canciones que cumplen todos estos requisitos para que las incluyas en tu playlist.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡Empecemos con Long Drive – Jason Mraz! Si hay un artista más good vibe que Jason Mraz, ¡no lo conocemos! Con un repertorio optimista y letras suaves, Jason tiene la energía necesaria para el descanso.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¿Qué tal relajarte con canciones más playeras? Upside Down – Jack Johnson trae esas buenas vibras a partir de las cuerdas de la guitarra y la suavidad de la voz.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡La mejor canción original de los Oscar 2022! No Time to Die – Billie Eilish. Además de ser la banda sonora de la película 007 – Sin tiempo para morir, No Time to Die también puede servir como canción para relajar y dormir. Su ritmo más lento y las voces.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡Pantera Negra: Wakanda por siempre! Lift Me Up – Rihanna. A pesar de la potente voz de Riri, toda la canción tiene una melodía tranquila, perfecta para momentos de desconexión.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- ¡Long Time Gone – Billie Joe Armstrong & Norah Jones: El vocalista de Green Day, Billie Joe Armstrong, y la cantante y pianista Norah Jones se reunieron en un álbum que se aleja de su estilo habitual. El proyecto incluye temas interpretados por ambos a dúo y rescata canciones clásicas de diversos géneros musicales.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- Beneficios de escuchar música: Escuchar música no sirve únicamente para relajarte o reducir el estrés, escuchar música tiene múltiples beneficios, además, es un método muy seguro, buena relación costo-beneficio y fácil de conseguir.

- Andrés de Jesús Vélez Franco- Efectos de la música en nuestro cuerpo: Hay evidencia científica que comprueba que la música influye en nuestro cuerpo como lo haría cualquier otro sonido. Los ritmos, pulsaciones y samples limitan generalmente a la naturaleza; los oídos mandan señales al cerebro en respuesta a la música, y dichas señales favorecen en la producción de dopamina.